Календар

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Ми в YouTube

Банер

Книжковий хіт-парад

Краєзнавча сторінка

Статистика відвідань

Перегляди статей
1796531


ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – МОДНО, ПРЕСТИЖНО, КОРИСНО.

 

    7 квітня світова спільнота відзначає Всесвітній день здоров'я — це глобальна кампанія, мета якої — привернути увагу кожної людини до будь-якої проблеми охорони здоров'я, що має глобальний вплив.

Щорічно до Всесвітнього дня здоров'я обирається тема, яка відображає певний пріоритетний напрям діяльності ВООЗ .

Тема Всесвітнього дня здоров’я 2018 року - Загальне охоплення послугами охорони здоров’я: для всіх і всюди, а гасло - «Здоров’я для всіх..

 

 

 

Поняття «Здоровий спосіб життя» ще зовсім недавно увійшло у наш лексикон. Зрозуміло, що на протязі всього життя кожна людина намагається жити так, щоб бути щасливою, щоб не хворіти, займатись улюбленою справою, проводити свій час разом з близькими та рідними, тощо. Тобто вже десь на інтуїтивному рівні кожен розуміє поняття здорового способу життя одинаково, але і водночас по своєму.

Давайте спробуємо визначити, що ж таке поняття «Здоровий спосіб життя» і що воно в собі несе. Безперечно одне – здоровий спосіб життя – це не просто комплекс оздоровчих заходів, а стан душі людини, її життєва філософія! Це система переконань, яка зачіпає всі сфери її життя: сімейну, соціальну, творчу, тощо. Вона не тільки допомагає забезпечити гармонійний розвиток та зміцнює здоров’я, але й підвищує рівень самого життя.


Основними елементами здорового способу життя є:

правильний режим праці та відпочинку;

правильне харчування;

врегульований режим дня;

активне проведення часу;

заняття спортом;

відмова від шкідливих звичок;

загартовування; масаж, тощо.

 

З’єднати всі ці компоненти воєдино відразу може видатись нелегкою справою. Однак це цілком реально.  Останнім часом, здоровий спосіб життя став яскраво вираженим трендом. Кожен третій прагне удосконалення як свого організму, так і себе в цілому. В нагоді вам буде  книжкова виставка, яка діє читальній залі Чернігівської обласної бібліотеки для юнацтва з 4 - 10 квітня.

«ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – МОДНО, ПРЕСТИЖНО, КОРИСНО».

 

 

 

Всі експонати здебільшого стосуються безпеки життєдіяльності людини, фізичної культури, гігієни, а також згубного впливу шкідливих звичок на становлення особистості. Обов’язково скористайтесь підібраними інформаційними книжковими та періодичними  матеріалами, які навчать Вас дбати про своє здоров’я, допоможуть зберегти його та навчать здоровому способу життя.

Кожен з нас має право вибирати життя, яке робить його щасливим. По-моєму, немає нічого більш приємного, ніж провести довге життя в красивому тілі, з хорошим настроєм, отримуючи задоволення від кожної хвилини, виховуючи здорових дітей, а потім зустріти старість в бадьорому дусі та без жалю про пройдений шлях.

ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВ’Я!

 
buy cialis viagra online